記憶法など、あなたの本当の価値を引き出すおすすめ資格一覧

記憶法

精緻化 記憶したい情報を連想的・意味的に関連づけ長期記憶に情報を送り込む

イメージ法
 記憶したい情報をイメージ化する
 イメージ記憶は大容量。Shepard(1967)によれば、100万枚の写真、短期では986,300枚(98%強!)、1年後でも731,400枚(73%)を記憶できた。
 二重コーディング仮説:イメージについて覚えるとき、イメージ内容を自分に説明しながら覚える→イメージでコード化、言語でもコード化→だからよく覚えられて思い出しやすい。

連想法
 記憶したい情報から連想するものと結びつける。


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