記憶法など、あなたの本当の価値を引き出すおすすめ資格一覧

記憶法

スペースド・リハーサル
 復習までの間隔を次第に広げて繰り返す方が定着率が高い。

DWM(Day-Week-Month)法
 1日前、1週間前、1か月前に覚えたものを復習する

35ミニッツモジュール
 新規事項を覚える(20分間)→4分休憩→1日前、1週間前、1か月前の復習(各2分)→今日の復習(5分)

ショート・スペースド・リハーサル
 聞いてから(見てから)4秒後、8秒後、16秒後、32秒後と、間隔を次第に広げて復唱する。
 リハーサルからホールド法に橋渡し。
 繰り返すうちに、次までの感覚が広がり、短期記憶の限界を越えて保持することになる。


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